Практический курс Киокушинкай. Часть 1

Практический курс Киокушинкай

       ЧАСТЬ 1

       Любая из существующих систем рукопашного боя имеет своей целью эффективную самооборону и достижение преимущества над противником путем его нейтрализации. Нейтрализовать противника, значит заставить его отказаться от продолжения или возобновления атаки. Отказ этот может быть вызван как замешательством нападающего ввиду явного преимущества обороняющегося, так и его (нападающего) серьезной травмой или смертью.
       С этого номера журнала мы начинаем рассказывать о способах нейтрализации противника, основанных на базовых движениях школы каратэ киокушинкай. Они достаточно просты и доступны юношам и девушкам, мужчинам и женщинам. Среди них такие, как уходы с линии атаки шагом влево или вправо, блоки руками изнутри-наружу и снаружи-внутрь в трех уровнях (верхнем, среднем или нижнем), удары коленом, стопой, локтем, кулаком и др.
       Техника каратэ киокушинкай синтетична. Возникнув в середине 50-х годов нашего века (основатель - канте Масутацу Ояма), она включает в себя прямые удары традиционного японского каратэ, его защиту и, кроме того, китайскую круговую технику, некоторые элементы корейского тхэквондо, а также лучшие технико-тактические приемы многих национальных стилей дальневосточного региона и Юго-Восточной Азии. Поэтому некоторые приемы будут казаться знакомыми любителям тех или иных направлений восточных единоборств.
       При возникновении угрозы нападения на вас принимается стандартная боевая позиция "дзию камаэтэ-дачи", которая может быть правосторонней (фото 1) или левосторонней (фото 2). Эта позиция позволяет эффективно обороняться и быстро переходить к атакующим действиям.
       Рассмотрим простейшие варианты нейтрализации атак противника. Противник, сближаясь с Вами, пытается нанести прямой удар кулаком в голову. Из исходной левосторонней стандартной боевой позиции "хидари камаэтэ-дачи" двигайтесь навстречу противнику в переднюю боевую позицию "дзенкуцу-дачи". Движение имеет направление 45 градусов относительно линии атаки противника. Одновременно с перемещением выполняется верхний блок предплечьем "дзедан уке" (фото 3). Контратака может быть проведена различными способами. Например, ударом локтем "нас хиджи атэ" в корпус (фото 4) или в голову (фото 5); ударом кулака снизу-вверх "аге цуки" в подбородок (фото 6); ударом основанием ладони "сетэй учи" в пах (фото 7) или в подбородок (фото 8); ударом колена "кидза гери" в корпус (фото 9) или в голову и т.д.
       Прямые атаки рукой в нижнюю часть туловища нейтрализуются нижним сметающим блоком предплечьем "мае гедан-барай" (фото 11). Контратака может быть развита в любом из 3-х уровней: верхнем - сетэй маваши учи" (фото 12); среднем - "мае хидза гери" (см фото 9); нижнем - удар в колено "кансецу-гери" (фото 13) с последующей атакой шеи противника "шуто ганмэн-учи" (фото 13 а, 13 б).
       Прямая атака ногой в нижний уровень может быть отражена блоком "шуто маваши укэ" (фото 14, 15) с последующим "добиванием" упавшего противника ударом пяткой ноги сверх-вниз "ороси катато гери" (фото 16). Вариантом нейтрализации противника атакующего ногой может быть следующая комбинация: блокирование предплечьем "гедан барай" с последующим захватом ноги (фото 17, 18), контратака локтем в голову "маэ хиджи атэ" с подсечкой опорной ноги противника (фото 19, 20) и "добиванием" упавшего противника ударом ноги сверх-вниз "ороси какато гери" (фото 21).
       Контратакующие действия могут быть произведены ногой. В этом случае во время атаки противника необходимо двигаться из стандартной боевой позиции в заднюю боевую позицию "кокуцу дачи". Например, противник атакует прямым ударом руки в средний уровень. Защита - блок предплечьем с открытой ладонью "шуто учи укэ" со смещением назад в "кокуцу дачи" (фото 22). Далее делается накладка или захват руки противника (фото 23). Контратака может иметь виды: прямой удар ногой "мае гери" в корпус или голову (фото 24, 25), боковой удар ногой "йоко гери" (фото 26), круговой удар ногой "маваши гери" (фото 27). Может быть использован удар "какэ гери" ("ура маваши гери") (фото 28, 29).
       Используя базовые приемы школы в качестве своеобразной "азбуки" для построения комбинаций, можно успешно нейтрализовать нападающего противника. Вот некоторые примеры таких комбинаций. Исходным положением является стандартная боевая позиция "дзию камаэте дачи" (см. фото 1, 2).
       1. Противник атакует прямым ударом в голову.
Защита - блок ребром ладони изнутри наружу "шуто учи укэ" (фото 30). Контратака удар ребром ладони в шею противника "шуто ганмэн учи" (фото 31) и удар коленом в пах "мае хидза гери" (фото 32).
       2. Противник атакует прямым ударом в голову.
Защита - верхний блок предплечьем "дзедан укэ" (фото 33). Затем следует подхват под колено с упором ладонью в противоположное колену плечо противника и проведение "вертикали" (фото 34, 35). "Добивание" противника ударом кулака в пах (фото 36).
       3. Противник атакует прямым ударом в корпус.
Защита - блок предплечьем снаружи внутрь "айкэн сото уке" (фото 37). Затем следует поворот защищающегося вокруг своей оси, как бы "прокатывание" по атакующей руке противника с выходом в позицию для удара локтем назад "уширо эмпи учи" в голову (фото 38). Затем наносится удар в пах основанием кулака "теттсуи йоко учи" (фото 39).
       4. Противник атакует двумя прямыми последовательными ударами в корпус. Защита - блок предплечьем изнутри наружу "сайкэн учи укэ" (фото 40), блок основанием ладони во внешнюю сторону "тейшо укэ" (фото 41). Контратака - прямой удар кулаком в пах "сейкэн гяку цуки гедан" (фото 42) и удар локтем в голову "мае хидзи атэ" (фото 43).
       5. Противник атакует прямым ударом в голову.
Защита - верхний блок предплечьем "джодан уке" (фото 44). Контратака - захват за шею и удар коленом в пах или солнечное сплетение "мае хидза гери" (фото 46). Опрокидывание противника на пол толчком вниз двумя руками (фото 47, 48) и "добивание" ударом ноги сверху вниз "ороси какато гери" (фото 49).


Фото 1	Фото 2	Фото 3


Фото 4	Фото 5	Фото 6


Фото 7	Фото 8	Фото 9	Фото 10


Фото 11	Фото12	Фото 13	Фото 13а


Фото 13б	Фото 14	Фото 15


Фото 16	Фото 17	Фото 18


Фото 19	Фото 20	Фото 21


Фото 22	Фото 23	Фото 24


Фото 25	Фото 26	Фото 27


Фото 28	Фото 29	Фото 30


Фото 31	Фото 32	Фото 33	Фото 34


Фото 35	Фото 36	Фото 37


Фото 38	Фото 39	Фото 40	Фото 41


Фото 42	Фото 43	Фото 44	Фото 45


Фото 46	Фото 47	Фото 48	Фото 49

Ю. Зуев

Продолжение следует...

Учебные видеофильмы по карате Кекусинкай

Используются технологии uCoz